Как следить за зубами?
Поход к стоматологу часто вызывает бурю негативных эмоций, страх, слезы. Чтобы избежать всех этих неприятных ощущений, давайте рассмотрим методы сохранения зубов здоровыми с малых лет.
Для начала определим, что же портит наши зубы. Сладкое, кислое, жирное? Все понемногу. Однако лишить себя удовольствия дело сложное. Основная причина порчи зубов – кариес. Из-за данного патологического процесса, который протекает в твердых тканях зубов, мы чувствуем боль, дискомфорт, а в некоторых запущенных случаях даже можем лишиться зуба.
С чего же начать?
Гигиена полости рта
Еще наши бабушки постоянно приучали нас чистить зубы два раза в день. Сегодня же существует много средств для сохранения здоровья зубов. Не нужно носить с собой зубную щетку и бежать в комнату для гигиены после каждого приема пищи. Маленький флакон средства для ухода за полостью рта отлично поможет справиться в течение дня с остатками пищи. Да и свежее дыхание не покинет вас никогда.
Наследственность
Если вы понимаете, что в вашей семье не все в порядке с зубами, предугадайте ситуацию, заранее посещайте врача и «держите руку на пульсе» в вопросах здоровья полости рта.
Вовремя посещайте врача
Минздрав (Министерство здравоохранения) рекомендует. Как часто мы видим эти слова на экранах телевизоров, в газетах, журналах, однако не хотим прислушиваться. Всего один раз в год навестите своего стоматолога и, поверьте, вы сэкономите не только свое время, но и приличную сумму денег. Можете ознакомтся с описанием стоматологии на Правды 19А на 101стоматолог и посетить эту клинику.
Следите за состоянием кожи и волос
Да, все верно, кожа и волосы начинают реагировать на нехватку витаминов и макро- и микроэлементов в организме (кальций и фтор) значительно раньше, чем зубы. Количество данных веществ в организме можно проверить, сдав анализы, либо просто наблюдайте за собой.
Своевременная замена зубной щетки
Мы все любим пользоваться «любимой» зубной щеткой, пока она не станет похожа на ершик. Нужно взять за привычку менять данное приспособление не реже 1 раза в три месяца.
Выбирайте правильную зубную щетку
Кто-то любит помягче, кто-то пожестче, однако специалисты рекомендуют выбирать щетки с мягкой щетиной, либо со щетиной средней жесткости. Здоровье наших зубов напрямую зависит от состояния наших десен, так что берегите их, как зеницу ока.
Вредные привычки долой
Курение и злоупотребление алкоголем также является основной причиной болезни зубов. Отказ от вредных привычек не только сохранит ваши зубы здоровыми, но отлично ска
Загрузка...