Как вернуть радость секса после родов?

Каждой женщине после родов совершенно ясно, что о занятиях сексом думать не стоит. Из-за восстановления организма шейка матки находится в приоткрытом состоянии, у женщины продолжаются спазмы, и риск занесения инфекции находится на очень высоком уровне. Организм будет готов дальше жить сексуальной жизнью примерно через полтора-два месяца, однако женщина не желает приступать к каким-либо утехам. Даже секс-шоп и советы сексопатологов не справятся с этой проблемой.

Сейчас начали делать операции по уменьшению растянувшегося после родов входа во влагалище, но такая интимная хирургия стоит немало. Рассмотрим, что женщина может сделать самостоятельно для того чтобы половые функции организма восстановились. Гинеколог из Соединённых Штатов Америки Арнольд Кегель придумал комплекс упражнений, который впоследствии назвали его именем, этот комплекс известен в мире под названием «Занятия Кегеля». Занятия этого комплекса направлены на массирование мышечной системы влагалища. В этом упражнении необходимо напрячь мышцы, и в этом положении удержать их несколько секунд.

Заниматься тренировками возможно непосредственно через определенное время после родов малыша. Какую же пользу приносят эти занятия? Укрепляются мышцы, отвечающие за работу половых органов и мышцы таза. Из-за постоянных занятий сила мышц наращивается, повышается также их упругость. Восстанавливаются мочеиспускательные каналы, нормализуется функционирование кишечника. Понижается вероятность того, что матка или влагалище опустятся, риск возникновения геморроя также снижается.

От регулярности деланья этих упражнений зависит, как быстро начнётся восстановление. Если эти упражнения не делали, а женщина после родов уже прошла фазу восстановления, однако влечения больше нет, а интимные ласки приносит только неудобства, нужно попробовать другой метод.

фитнесс после родов

Для того чтобы тренировать и массировать мышцы влагалища изобрели вагинальные шарики. Они бывают разной формы, разных конструкций, длины и толщины, и могут быть похожи на обычные шарики, а могут и представлять собой замысловатую форму, сложную фигуру с обтекаемыми или грубыми краями. Выбирают обычно те, какие удобнее и приятнее использовать, ну или просто из личных предпочтений. Производятся вагинальные шарики из высокотехнологичного пластика, или силикона.

Поскольку потребности у всех разные, их производят в обычном варианте или с вибрацией, размеры и формы тоже могут быть разными. Существуют также наборы из разных шариков, для тех, кто затрудняется сделать выбор. Многие специализированные врачи сравнивают использование вагинальных шариков с занятиями в спортивном зале. Как говорится, можно проводить лёгкую тренировку, например, отжиматься от пола, а можно увеличить нагрузку, и добиться результата гораздо быстрее. Тем более эта тренировка не самая неприятная. Женщина получает удовольствие во время тренировок, а также по окончании курса от занятий сексом. Тренированное влагалище поможет получить незабываемые ощущения и женщине, и её сексуальному партнёру.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставьте свой комментарий

x
Ответьте, пожалуйста, на 9 вопросов теста:
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Охарактеризуйте генитальные выделения

Наверх